Fitness

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Der Deutsche Sportbund seine Definition „richtig fit“ formuliert, die der SC Schoningen 04 mit seinem ausdifferenzierten Fitnessangebot umsetzt. Mit vier leicht merkbaren Schlagworten, die sich in jedem Alter gut umsetzen lassen. „Richtig fit“ hält man sich oder wird man, indem man regelmäßig, richtig, mit Maß und mit Spaß Sport treibt.

 

Kalender / Termine

Das Fitness-Angebot für die kommende Woche

 

10.08. Montag 18:00 19:00 Energy-Dance Trainerin Elke Marzock Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar
10.08. Montag 20:00 21:00 Bauch-Beine-Po Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland
12.08. Mittwoch 19:35 20:25 Tabata mit Jule Trainerin: Julia Werner Tel. 015 12 / 2 65 53 31 SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10,
13.08. Donnerstag 20:00 21:30 Fitness und Fun für Männer Halle SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar,
14.08. Freitag 19:15 21:15 Badminton Christian Wegener Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar

Kontakt


Unsere Fitness-Übungsleiter:

Anette Düvel  0 55 71 / 32 08 
Cordula Fischer 01 73 / 2 35 30 64
Myriam Rather
0 55 71 / 91 33 04
Thomas Schweinebart
01 62 /6 46 85 97
Rita Riemenschneider 0 55 71 / 45 13
Elke Marzock 01 51  / 57 81 59 52
Jule Werner 01 51 /22 65 53 31
Tatjana Wieneke  0 55 74 / 52 16
Josefine Wieneke 01 74 / 1 80 21 45
Norbert Klein 01 78  / 8 21 62 02



"Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was hast Du Dich entschieden?„

 Aus China

Fitness & Fun für Männer
 
Unihoc, Korbball, Volleyball sowie Gymnastik und Sport im Kraftraum. hier bist du im Männerfitnessprogramm genau richtig. Die Übungsabende finden immer donnerstags ab 20:00 Uhr bis ca. 22:30 Uhr in der SC-Turnhalle statt. Unter der Leitung von Hartwig Müller-Wennehorst und Thomas Schweinebart wird bei Korbball, Kastenhandball, Hockey, Volleyball und Bodengymnastik für die körperliche Fitness gesorgt.

Neue Mitglieder sind gerne gesehen, schau mal rein...

mit sportlichem Gruß

Die Domä´s

Übrigens: auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Zu den Jahreshöhepunkten zählt eine gemeinsame Fahrt der Donnerstagsmänner im Oktober.

Jazz Dance

Wie es der Name der Gruppe schon verrät, liegt der Schwerpunkt unserer Arbeit auf dem Jazzdance. Wir machen aber auch Clip- und Musicaldance. Wie gut wir mittlerweile geworden sind, konnten wir im vergangenen Jahr bei mehreren Auftritten unter Beweis stellen. Wir freuen uns immer über neue Leute.

Hot Iron

Das Training kombiniert Elemente aus dem Kraftsport mit Musik: Zum Rhythmus der Musik bewegt man die Langhanteln. Hot Iron ist ein Ganzkörper und Kraftausdauertraining. Bei regelmäßgem Training nehmen Männer schnell an Muskelmasse zu und bei Frauen verdampfen Fettpölsterchen. Männer und Frauen gewinnen nicht nur Power, sondern bringen Herz und Kreislauf in Schwung.
Gymnastik für Problemzonen in Verbindung mit Ausdauerschulung, Entspannung, Spiel und Spaß für Frauen.

aktuelle Termine

aktuelle Einschränkungen
auf Grund von Corona

Sport von zu Hause mit unseren Übungsleitern im Livestream

So 15:00 - 17:00 Uhr

SG Altes Amt : SGR 1

Echte/Willershausen


Mo 15:00 - 17:30 Uhr

Tennis Erwachsene

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 16:30 - 17:30 Uhr

Pilates Neueinsteigerkurs

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 17:30 - 18:30 Uhr

Tennis Kinder und Jugendliche

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 17:30 - 18:30 Uhr

Tennis Damen 30

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 18:00 - 19:00 Uhr

Energy-Dance

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 20:00 - 21:00 Uhr

Bauch-Beine-Po

Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland


Di 17:00 - 18:00 Uhr

Tennis Herren 30 und Herren 40

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Di 18:00 - 19:30 Uhr

Nordic Walking Sommerhalbjahr

Halle SC Schoningen


Di 18:30 - 19:45 Uhr

Power-Yoga

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Di 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 17:00 - 18:15 Uhr

Yoga 65plus

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg


Mi 18:30 - 20:00 Uhr

Yoga zur Entspannung

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg


Mi 19:35 - 20:25 Uhr

Tabata mit Jule

SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10,


Do 17:00 - 18:00 Uhr

Tennis Damen 50

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Do 19:00 - 20:30 Uhr

Yoga-Fortgeschrittene

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Do 20:00 - 21:30 Uhr

Fitness und Fun für Männer

Halle SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar,


Fr 09:00 - 10:15 Uhr

Yogalates

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Fr 16:30 - 17:30 Uhr

Tanzen der Mädels Gruppe 1

Turnhalle SC Schoningen


Fr 17:00 - 18:00 Uhr

Tennis Herren 50

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Fr 17:30 - 18:30 Uhr

Tanzen der Mädels Gruppe 2

Turnhalle SC Schoningen,


Fr 17:30 - 18:45 Uhr

Pilates Neueinsteigerkurs

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Fr 18:00 - 19:15 Uhr

Rückengymnastik

Jahnwiese SC Schoningen


Fr 18:00 - 21:00 Uhr

Freitag Special

Biergarten SC Schoningen 04 Bruchweg 10 Uslar


Fr 19:00 - 21:00 Uhr

SGR 1 : SV 06 Holzminden

Schoningen, 37170 Uslar, Deutschland


Fr 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Sa 16:00 - 18:00 Uhr

SGR 2 : TSV Lauenberg

Schoningen, 37170 Uslar, Deutschland


So 16:00 - 18:00 Uhr

Line Dance

Mehrzweckraum SC Schoningen, Bruchweg 10, 37170 Uslar


So 16:00 - 18:00 Uhr

SGR 1 : SC HarzTor

Sportplatz RW Göttingen Grätzelstrasse


Mo 15:00 - 17:30 Uhr

Tennis Erwachsene

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 16:30 - 17:30 Uhr

Pilates Neueinsteigerkurs

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 17:15 - 18:15 Uhr

Step 50 +

Mehrzweckraum SC Schoningen 04, Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 17:30 - 18:30 Uhr

Tennis Kinder und Jugendliche

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 17:30 - 18:30 Uhr

Tennis Damen 30

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 18:00 - 19:00 Uhr

Energy-Dance

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Mo 18:00 - 19:00 Uhr

Sportabzeichen nach Absprache

Jahnwiese SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Mo 18:30 - 19:45 Uhr

Rückengymnastik

Jahnwiese SC Schoningen


Mo 20:00 - 21:00 Uhr

Bauch-Beine-Po

Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland


Di 10:30 - 11:45 Uhr

Rückengymnastik

Jahnwiese SC Schoningen


Di 17:00 - 18:00 Uhr

Tennis Herren 30 und Herren 40

Tennisanlagen Sportheim Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Di 17:30 - 19:00 Uhr

Training Lightning Stars

Halle SC Schoningen 04, Bruchweg 10,37170 Uslar


Di 18:00 - 19:30 Uhr

Nordic Walking Sommerhalbjahr

Halle SC Schoningen


Di 18:30 - 19:45 Uhr

Power-Yoga

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg, 37170 Uslar


Di 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Di 19:30 - 20:30 Uhr

Pilates

Jahnwiese SC Schoningen


Mi 17:00 - 18:15 Uhr

Yoga 65plus

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg


Mi 18:30 - 20:00 Uhr

Yoga zur Entspannung

Sportheim SC Schoningen 04 e.V., Reitwiesenweg


Mi 18:30 - 19:25 Uhr

Step Aerobic Fortgeschrittene mit Myriam

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 19:35 - 20:25 Uhr

Tabata mit Jule

SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10,


Do 16:00 - 17:30 Uhr

Training Lightning Stars

Halle SC Schoningen 04, Bruchweg 10, 37170 Uslar



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