Hot Iron

Das Tanz- und Turnfestival am 03.11.

Das Tanz- und Turnfestival am 03.11.

Höhepunkte Herbst

mit den besten Turnerinnen und Turnern aus dem Süden Niedersachsen.

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Hot Iron

Das Training kombiniert Elemente aus dem Kraftsport mit Musik: Zum Rhythmus der Musik bewegt man die Langhanteln. Hot Iron ist ein Ganzkörper und Kraftausdauertraining. Bei regelmäßgem Training nehmen Männer schnell an Muskelmasse zu und bei Frauen verdampfen Fettpölsterchen. Männer und Frauen gewinnen nicht nur Power, sondern bringen Herz und Kreislauf in Schwung.