Fitness

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Der Deutsche Sportbund seine Definition „richtig fit“ formuliert, die der SC Schoningen 04 mit seinem ausdifferenzierten Fitnessangebot umsetzt. Mit vier leicht merkbaren Schlagworten, die sich in jedem Alter gut umsetzen lassen. „Richtig fit“ hält man sich oder wird man, indem man regelmäßig, richtig, mit Maß und mit Spaß Sport treibt.

 

Kalender / Termine

Das Fitness-Angebot für die kommende Woche

 

Di 19:30 - 20:30 Uhr

Bodystyling Jugendliche und Erwachsene mit Denise

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Di 20:15 - 21:45 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 19:30 Uhr

Step Aerobic Fortgeschrittene mit Myriam

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 20:00 Uhr

Frauenfitness

Mehrzweckraum SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Do 18:30 - 19:30 Uhr

SC Iron - Langhanteltraining mit Myriam

Mehrzweckraum SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Do 20:15 - 21:45 Uhr

Fitness und Fun für Männer

Halle SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar,


Fr 17:00 - 18:00 Uhr

Sportabzeichen nach Absprache

Jahnwiese SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Fr 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 17:15 - 18:15 Uhr

Step 50 +

Mehrzweckraum SC Schoningen 04, Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 19:45 - 20:45 Uhr

Bauch-Beine-Po

Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland


Kontakt


Unsere Fitness-Übungsleiter:

Cordula Fischer 01 73 / 2 35 30 64
Myriam Rather
0 55 71 / 91 33 04
Karsten Teiwes
0 55 71 / 47 23
Rita Riemenschneider 0 55 71 / 45 13
Elke Marzock 01 51  / 57 81 59 52
Tatjana Wieneke  0 55 74 / 52 16
Josefine Wieneke 01 74 / 1 80 21 45



"Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was hast Du Dich entschieden?„

 Aus China

Schoningen: Über den Sommer hat der SC Schoningen für seine Vereinsmitglieder ein besonderes Angebot entwickelt: Drei Mal in der Woche bieten die Fitness-Trainerin Denise ter Fehr und die Gesundheitssport-Trainerin Elke Marzock Aqua-Fitness in dem neuen Outdoor-Pool auf der Jahnwiese an.
Schoningen – Der SC Schoningen startet am Freitag, 25. Mai, in die Sportabzeichen-Saison. Interessierte können von 17 bis 19 Uhr Übungen aus den Bereichen Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer absolvieren. Treffpunkt ist vor der SC-Turnhalle.
Darüber hinaus können individuelle Termine für das Sportabzeichen mit Wiebke Sielhorst unter Telefon 0 55 71/91 58 85 vereinbart werden.
Schoningen: Mit einer neuen Idee startet die sportliche Ideenschmiede des SC Schoningen: Denise ter Fehr bietet ab dem 16. Mai immer dienstags ab 19:30 Uhr Bodystyling Jugendliche und Erwachsene. Bei dem ständig wechselnden Programm haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit in viele unterschiedliche Kursformate hinein zu schnuppern. Bestandteile wie Tabata, Zumba, Step-Aerobic oder klassisches Bauch-Beine-Po sind ebenso Bestandteile wie Pilates oder Hot Iron.
Schoningen: Die drei haben Power! Nach der langen Nacht bei der ersten Karnevalsparty im Internet, startete die karnevalistische Après-Ski-Sport-Party am Sonntagvormittag mit Tatjana Wieneke, Myriam Rather und Cordula Fischer. Wir erreichtern noch einmal über 350 Zuschauerinnen und Zuschauer, die sich natürlich auch auspowern konnten.
Schoningen: Private Wohnzimmer, Küchen und der Entspannungsraum in der SC-Turnhalle verwandeln die kreativen SC-Übungsleiter derzeit in TV-Studios. Zehn bis 110 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind bei den Live-Streams mit Josefine Wieneke, Myriam Rather, Elke Marzock, Jule Werner, Cordula Fischer, Rita Riemenschneider sowie Jette und Rouven dabei oder haben sich später eingeschaltet. Um die 60 Minuten können SC-Mitglieder und die, die es künftig werden wollen, kostenfrei die Sportstunde verfolgen und vor allem mitmachen.

Im Moment bietet der SC Schoningen sieben Sportangebote zum Mitmachen im Internet an:
Schoningen: Mit Abstand, Mund-Nase-Schutz, Hygiene & Co. sind schon länger die Fitnessabteilungen des SC Schoningen gestartet. Der SC bittet die Fitness-Mitglieder vor dem Sport aufmerksam ins Handy zu schauen. Der Sport findet – je nach Wetterlage – auch mal draußen statt. Die Trainerinnen informieren rechtzeitig. „Fitness unter Flutlicht an einem lauen Sommerabend gibt es nur beim SC Schoningen“, schmunzelt eine Teilnehmerin.
Für den Fitness-Livestream des SC Schoningen hat Timo Eckhardt den Entspannungsraum in ein TV-Studio umgewandelt. Wo sich sonst die "Babys in Bewegung" mit ihren Mamas tummeln, stehen jetzt ein Fernseher, die Kamera, der Laptop und Mikrophone.
Schoningen: Private Wohnzimmer, Küchen und der Entspannungsraum in der SC-Turnhalle verwandeln die kreativen SC-Übungsleiter derzeit in TV-Studios. Beim Live-Stream Bauch-Beine-Po mit Josefine Wieneke am Dienstag waren 65 Teilnehmer dabei oder haben sich später eingeschaltet. 57 Minuten konnten SC-Mitglieder und die, die es künftig werden wollen kostenfrei die Sportstunde verfolgen und vor allem mitmachen.
Schoningen: Fitnessstudios und Sportvereine haben wegen der Coronavirus-Verbreitung geschlossen. "Diese Zwangspause überstehen wir sportlich zusammen mit unseren Fitnessübungen für zuhause",sagt Myriam Rather, die Fitnesschefin des Sc Schoningen 04. Dafür haben sich die Fitnessdamen etwas ganz Besonderes ausgedacht. Nur weil man sich nicht mehr persönlich treffen kann, heisst das für die drei Sportliebhaberinnen nicht, dass auch kein Sport mehr gemacht werden kann. Wenn nicht persönlich in der Turnhalle, dann wenigstens in einer Online-Live-Stunde.
 
https://www.twitch.tv/scschoningen04

2020 03 16SCSchoningenholtAusbildungzumSchoningen: Die Ansprüche der Teilnehmer in Sportvereinen werden immer höher. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an Vereine, deren Vorstande und auch an die Übungsleiter. Durch die perfekte Vernetzung der Schoninger ist gelungen , dass die qualifizierte Ausbildung zum ÜL-C Breitensport des Landessportbundes (LSB) in Schoningen stattfindet.
2019 01 10Zirkeltraining juliaZirkeltraining startet am Mittwoch 23.01.

Schoningen: Mit Julia Werner ist eine weitere lizensierte Fitnesstrainerin in den Reihen des SC Schoningen zu Hause. Und am Mittwoch 23.01. legt sie auch gleich richtig los. Um 19:30 Uhr startet das Zirkeltraining. Julia Werner hat dem altbewährten Zirkeltraining eine Verjüngungskur verpasst. Mit dem neuen Konzept sollen sportfreudige Männer und Frauen aller Altersstufen und Fitness-Level zum Schwitzen gebracht werden. Und sie hat´s drauf: Ein Beleg ist die Trainer B-Lizenz

paule600Schoningen: Gleich zu Beginn des Herbstes hilft der SC Schoningen beim Umsetzen der guten Vorsätze. Er startet für die Fitness das ZUMBA – Herbst-Fitness-Programm.

Gleich zwei Übungsleiterinnen präsentiert die SC-Fitness-Chefin Myriam Rather. Mit Paula Trillhaas und Kathlyn Antonio konnte der SC Schoningen zwei neue Übungsleiterin ausbilden, die auch gleich mit einem Kurs für Anfänger starten.

SCHONINGEN. Der SC Schoningen beginnt am Montag, 11. Juni, um 18 Uhr mit dem Training und der Abnahme zum Sportabzeichen. Die weiteren Termine sind alle 14 Tage, immer am Montag ab 18 Uhr. In den Sommerferien findet keine Abnahme statt. Alle Termine hängen im Eingangsschaukasten der SC-Halle aus. Weitere Termine sind auf Anfrage bei Viola Grabowsky, Telefon 0 55 71/43 93, oder Ehrenbert Hinderlich, Telefon 0 55 71/76 14, zu vereinbaren.

Fitness Termine


Di 19:30 - 20:30 Uhr

Bodystyling Jugendliche und Erwachsene mit Denise

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Di 20:15 - 21:45 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 19:30 Uhr

Step Aerobic Fortgeschrittene mit Myriam

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 20:00 Uhr

Frauenfitness

Mehrzweckraum SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Do 18:30 - 19:30 Uhr

SC Iron - Langhanteltraining mit Myriam

Mehrzweckraum SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Do 20:15 - 21:45 Uhr

Fitness und Fun für Männer

Halle SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar,


Fr 17:00 - 18:00 Uhr

Sportabzeichen nach Absprache

Jahnwiese SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Fr 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 17:15 - 18:15 Uhr

Step 50 +

Mehrzweckraum SC Schoningen 04, Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 19:45 - 20:45 Uhr

Bauch-Beine-Po

Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland


Di 19:30 - 20:30 Uhr

Bodystyling Jugendliche und Erwachsene mit Denise

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Di 20:15 - 21:45 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 19:30 Uhr

Step Aerobic Fortgeschrittene mit Myriam

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10


Mi 18:30 - 20:00 Uhr

Frauenfitness

Mehrzweckraum SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Do 18:30 - 19:30 Uhr

SC Iron - Langhanteltraining mit Myriam

Mehrzweckraum SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Do 20:15 - 21:45 Uhr

Fitness und Fun für Männer

Halle SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar,


Fr 17:00 - 18:00 Uhr

Sportabzeichen nach Absprache

Jahnwiese SC Schoningen Bruchweg 10 Uslar


Fr 19:15 - 21:15 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 17:15 - 18:15 Uhr

Step 50 +

Mehrzweckraum SC Schoningen 04, Bruchweg 10, 37170 Uslar


Mo 19:45 - 20:45 Uhr

Bauch-Beine-Po

Halle, SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar, Deutschland


Di 19:30 - 20:30 Uhr

Bodystyling Jugendliche und Erwachsene mit Denise

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10, 37170 Uslar


Di 20:15 - 21:45 Uhr

Badminton

Halle SC Schoningen 04 e. V., Bruchweg 10